山中易找千年树，世上难寻百岁人。在余姚路的上海静安区日月星养老院精神矍铄、思路清晰，笑起来和蔼可亲，看起来只有七八十岁的样子。她身上散发出一种不为岁月所磨灭的美，像一坛陈年美酒，经岁月的沉淀，历久弥香。

　　老大是联想集团创始人之一，老二谢柏林是中国公关专业委员会的全国委员，老三谢栋林是静安区建委的经理，老四谢春林是中国著名画家。奶奶的儿女每个都很优秀，都在不同的工作岗位上表现出色。这都离不开石奶奶的言传身教。二儿子曾在养老院活动中深情地对母亲表达谢意：“回想起当年，给我们辅导作业时您严谨朴实的帮教风格、与邻里相处时您平易近人的人脉身姿、在工作单位时您认真负责的办事精神，往事历历在目，终身难忘。”

　　石奶奶为人谦虚低调，对于子女的教育她总是说孩子的成功离不开国家的培养，勤劳节俭四个字是他们的家风。回想起子女幼时，物质条件比较贫乏，石奶奶说“我们家五个孩子小时候吃饱饭就没有什么零食、水果吃了，老大穿不下的衣服再给老二穿，我就是教导他们要多做好事、多积德。”

　　小儿子谢先生是旅日华人，著名的画家。而他爱妈妈的心是出了名的，谢先生说：“三十多年来，每年回国三个月陪陪目前”平凡的话语彰显出他对母亲的孝心。之前上海电视台专赴日本对他进行人物专访--《画家谢春林》节目中，我们隔着太平洋的潮起潮落，仍旧能感受到他的拳拳之心。除了大儿子已经离世，其他的几个孩子也经常来养老院里陪母亲。住进上海静安区日月星养老院里，石奶奶的生活依然丰富多彩。养老院养教结合，书画班、手工课、手指操、各种文娱活动，石奶奶积极参加，因此上她从不觉得孤单。石奶奶每天早晨起床后，自己洗脸穿衣、精神十足，生活全能自理。石奶奶有一句口头禅总是挂在嘴边：“我自己来，我可以的！”石奶奶热情开朗、助人为乐，路过娱乐室看见椅子歪了，她都会走过去把椅子挪好摆正，生怕别人绊倒摔跤了。

　　石奶奶的饮食起居也有自己的一套章法：一日三餐吃稀饭，蔬菜、肉制品等一概都吃，不挑食。另外，石奶奶经常会饮用一些红葡萄酒，葡萄酒是最健康最卫生的饮料之一。它能调整新陈代谢的性能，促进血液循。这些对石奶奶的长寿很有裨益。

　　人老了能做什么？老人在养老院里做什么？百岁老人能做什么？从石奶奶的身上我们可以找到答案。